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건강10

안약과 쓴맛 최근 목에서 쓴맛이 느껴졌습니다. 영양제를 잘못 삼켜서 목에 걸린 건가 싶었는데, 안약을 잘못 넣으면 쓴맛이 느껴진다는 사실을 이번에 알게 되었습니다😲 (최근 라식 수술로 안약 넣는 중...) 이번 포스팅에서는 쓴맛이 느껴지는 이유와 올바르게 안약을 넣는 방법을 알아보겠습니다. [안약을 넣으면 쓴맛이 느껴지는 이유] 안약이 눈물관으로 빠져나가서 쓴맛이 느껴진다고 합니다. 이때 눈물관으로 안약이 많이 빠져나가면 약이 잘 흡수되지 않아 안약의 효과가 더디게 나타나겠죠 ㅠㅠ [안약을 올바르게 넣는 방법] 안약을 눈앞 쪽에 넣으면 눈물길로 더 빨리 빠져나가 버리기 때문에 전문가들은 다른 방법을 추천합니다. 1. 눈 밑을 가볍게 당겨 눈의 점막(빨간 살 부분)에 떨어트려 주세요. 2. 그리고 눈을 가볍게 감고 눈.. 2022. 6. 11.
라식, 라섹, 스마트 라식 전, 후 주의 사항 본 포스팅은 수술받은 안과 안내 책자를 참고했습니다! [수술 전] 일정기간 렌즈를 쉬어주세요.(2주 이상 쉬기를 권고) 수술 전 과로, 과음은 피하세요. 수술 당일 스킨, 로션은 가능, 유분기 많은 화장은 피해주세요. 수술 당일 선글라스나 모자를 준비해 주세요. 수술 당일 운전을 피하세요. [수술 후] 잘 때 눈이 눌리지 않도록 주의하세요. 비누 세안은 의료진이 말한 시점부터 편하게 하세요. 샤워나 머리를 감을 때 비눗물이나 샤위기의 센 물줄기가 눈에 직접 닿지 않도록 조심하고, 절대 눈을 비비지 마세요. 목욕탕, 찜질방, 사우나, 수영장은 감염 위험이 있으므로 한달 후부터 가능합니다. 눈 화장은 2-3주 후부터 가능, 눈화장을 제외한 베이스 화장은 수술 3일 후부터 가능합니다. 파마, 염색은 2주 ~ .. 2022. 6. 5.
강남 수연세안과 스마트 라식_수술 후기 [ 3일 전 ] (22.05.29) 수술하기 3일 전부터는 눈에서 나오는 기름을 제거하기 위해 아침, 밤 하루 두 번 눈꺼풀 위아래를 닦아줍니다! [ 수술 당일 ] (22.05.31) 저는 평일 오전에 수술받았습니다. 수술 시간 1시간 전에 도착하여 다시 한번 시력 검사를 하고 수술했어요. 수술은 마취가 잘되서인지 전혀 아프지 않았고 10분 만에 끝났습니다. 수술 끝나고는 안경에 습기가 찬 느낌으로 뿌옇게 보였습니다. 수술 직후에는 안 아팠는데, 집으로 돌아가는 길에 슬슬 아파지더니 그 후로 5시간 정도 더 아팠습니다. 렌즈를 뒤집어서 계속 끼고 있는 느낌이었는데 한숨 자고 일어나니 아픔이 싹 가셨습니다. 당일은 안방에 암막 커튼을 치고 계속 쉬었습니다. [ 수술 후 1일 차 ] (22.06.01) 이날.. 2022. 6. 5.
강남 수연세안과 스마트 라식_검사 후기 (광고 아님!!! 후기 쓴다고 할인받은 것도 없었음! 본인 기록용으로 쓰는 것!) 이번에 이직하게 되어 2주 정도 시간이 생겨서 라섹이나 라식 하기로 했습니다. 수원에 있는 안과와 강남 수연세안과 중 고민했는데요. 수원에 있는 안과는 일 년 전에 동생이 라섹을 받았는데 별로 아프지 않게 잘됐었고, 강남 수연세안과는 지인이 스마트 라식을 하고 추천해줬습니다. 결과는 수연세안과로 했습니다. [병원에서 라섹, 라식 검사 순서] 1. 접수대에서 개인정보 및 받고 싶은 수술을 적습니다. 2. 각막 두께, 안압 검사, 시력 검사 등등 이것저것 1시간에서 1시간 반 동안 검사를 합니다. 3. 중간 검사 결과를 가지고 의사 선생님과 상담합니다. (저는 각막 두께에 대해 듣고 할 수 있는 수술을 안내해주심) 4. 아벨리.. 2022. 6. 4.
아이언불 고정식 바벨 구매 후기 벤치를 샀으면 바벨을 사야지! 라는 마음에 바벨을 사버렸습니다!! 근데 사고 나서 보니... 좀... 과했던 거 같기는 해요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이언불 고정식 고정 일체형 바벨 세트 10kg 15kg 20kg 25kg 30kg COUPANG www.coupang.com 아이언불 고정식 고정 일체형 바벨 세트 쿠팡에서 일자바 10kg짜리로 구매했습니다. 포장부터 묵직했습니다. 영롱한 바벨의 자태. 처음 개봉했을 때 물티슈로 닦아줬는데, 생각보다 아주 더러웠습니다. 꼭! 꼼꼼하게 닦고 사용하세요! 그리고 벤치보다 고무 냄새가 조금 더 나는 거 같았어요. 짝꿍은 꼭 헬스장 냄새가 난다고 하더라고요ㅋㅋㅋ 저는 10kg가 이렇게 무거운 줄 몰랐습니다😦 헬스장에서 봉만 20kg라던데... 무시무시한 곳!!!! 3 대 .. 2022. 4. 29.
프로스펙스 벤치 리뷰 운동용 벤치를 구매했습니다. 프로스펙스 폴더블 플랫 벤치 COUPANG www.coupang.com 프로스펙스 폴더블 플랫 벤치 쿠팡에서 인기가 많고 저렴한 이고진 평벤치와 고민했었는데요. 직접 조립해야 하고, 고무 냄새가 많이 난다는 리뷰를 봐서 돈 조금 더 주고 프로스펙스로 도전해봤습니다. 포장은 깔끔하게 왔습니다. 조립되서 온 모습이고요. 발걸이도 있습니다. 무게도 여자인 제가 옮길만한 무게고 고무 냄새도 심하지 않았습니다. 근처에 가면 약간 은은하게 나는 정도? 하루, 이틀 지나니 냄새가 빠졌습니다. 무릎 고정 벨트도 함께 왔습니다. 오른쪽 사진처럼 무릎에 감아서 사용하는 거래요. 한 번밖에 사용 안 했는데 가죽에 사용감이 남긴 했습니다. 몸무게를 다 싣지 않으면 앞뒤로 흔들거리긴 하는데 완전히 .. 2022. 4. 27.
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